Anand
16 February 2022
हार्ट ब्लॉकेज के लिए योग करना बहुत ही फायदेमंद होता है। योग के दौरान गहरी और लंबी साँस लेना आपको सभी प्रकार के हृदय रोगों से दूर रखता है। हार्ट ब्लॉकेज का मुख्य कारण खराब कोलेस्ट्रॉल का बॉडी में अधिक होना है।
हार्ट में ब्लॉकेज एक गंभीर समस्या है जो आज कल बहुत आम होती जा रही है, पहले के समय में यह परेशानी केवल बुजुर्ग लोगों को होती थी, लेकिन आज खराब खानपान की वजह से यह युवाओं को भी होने लगी है।इसकी वजह से हमारे दिल की धड़कन रुक रुक कर चलने लगती है। जिसके कारण सीने में दर्द होना, चक्कर आना और जल्दी थकान होना आदि परेशानी होती है। आज के इस आर्टिकल में हम आपको हार्ट ब्लॉकेज के लिए योग के बारे में बताएंगे। आइये इसे विस्तार से जानते है।
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