વર્ષભર યોગ

યોગને આદત રૂપે કેળવો - ચાલો તે જીવનભરની સુખાકારીનો ઉત્સવ બની રહે

અમે એવી દુનિયામાં જીવીએ છીએ જે ભારે માંગ અને ઝડપથી બદલાતી રહે છે. તમને જે લાગે છે તે નવીનતમ બાબત છે તે વૃદ્ધ થવામાં અને ભૂલી જવામાં વધુ સમય લેશે નહીં. તે સમય કે જેમાં આપણે જીવીએ છીએ તે સમય ગતિ અને ઉચ્ચ સ્તરના પ્રભાવની માંગ કરે છે. અને આ ઉચ્ચ માંગ સાથે દબાણ અને તાણ આવે છે. તણાવ સામે લડવા અને આ મુશ્કેલીભર્યા સમયમાં નેવિગેટ કરવા માટે, યોગ એ પહોંચની અંદર એકમાત્ર સમાધાન છે.

આથી કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે ઘણા લોકો કે જેમણે તંદુરસ્તીમાં જીમથી લઈને નવીનતમ ચહેરો સુધી બધું જ અજમાવ્યું છે, તે હવે સુખ અને માનસિક શાંતિ માટે યોગ તરફ વળ્યા છે.

યોગની શક્તિ જાણીતી છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલીમાં સુધારણા સુધીની બિમારીઓનો ઉપચાર કરવા માટે, યોગ જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં બંધબેસે છે. આ ઉદ્દેશ્યને પહોંચી વળવા માટે, વડા પ્રધાન મોદી દ્વારા 27 સપ્ટેમ્બર, 2014 ના રોજ સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભા (યુએનજીએ) ના 69 માં મૂલ્યાંકન પર આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ (IDY) ની દરખાસ્ત કરવામાં આવી હતી. વિશ્વ દર વર્ષે 21 જૂને દિવસે ઉજવણી કરે છે અને યોગાના ફાયદામાં. ભારતમાં, વિવિધ યોગ સંસ્થાઓ IDY ને ચિહ્નિત કરવા પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરે છે અને યોગના સંદેશ સાથે લોકો સુધી પહોંચે તે પ્રસંગનો ઉપયોગ કરે છે. વર્ચ્યુઅલ રીતે દરેક ગામ અને શહેર - દેશના જુદા જુદા ભાગોમાં જૂથ યોગ નિદર્શન યોજવામાં આવે છે, જ્યાં તમામ વય જૂથોના લોકો યોગા આસનો કરવા માટે ભેગા થાય છે અને તેમના અનુસંધાનને ધ્યાનમાં લે છે.

આ વર્ષે 21 જૂને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવશે અને બધે જ તૈયારીઓ જોરશોરથી ચાલી રહી છે. યોગ ઉત્સાહીઓ તે દિવસની રાહ જોતા હોય છે, જે ઉત્સાહ સાથે, ચોક્કસપણે યાદગાર પ્રસંગ હશે. ભારતભરમાં યોજાનારી વિવિધ પ્રવૃત્તિઓમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો ભાગ લેશે. પરંતુ અહીં ઉદ્ભવેલો મોટો પ્રશ્ન એ છે કે સાકલ્યવાદી સુખાકારીનો અનુભવ ફક્ત એક દિવસ ચાલવાનો છે? IDY ના નિષ્કર્ષ પર યોગ પરના તમામ ધ્યાન સમાપ્ત થવું જોઈએ?

આયુષ મંત્રાલય, જેને ભારતમાં આઇડીવાય સંબંધિત તમામ પ્રવૃત્તિઓનું સંકલન કરવાનો આદેશ આપવામાં આવ્યો છે, તે હવે આઈડીવાયને યોગ પ્રવૃત્તિઓના એક વર્ષના ચક્રનો પ્રારંભિક બિંદુ બનાવવાની યોજના લઈને આવ્યો છે. વર્ષ-લાંબી યોગા તરીકે ઓળખાતો આ કાર્યક્રમ મંત્રાલય દ્વારા સમર્થન પામેલા દેશભરમાં મેગા યોગ ઘટનાઓનું વાર્ષિક કેલેન્ડર હશે, યોગને રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિ બનાવવાનો અંતિમ ઉદ્દેશ હશે. કોઈએ દર વર્ષે ફક્ત એક દિવસ યોગાભ્યાસ માટે સમર્પિત કર્યું છે અને તેની સાથે કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેને જીવનભરની આદત તરીકે કેળવો.

યોગ એ ભારતની પ્રાચીન પરંપરાની અમૂલ્ય ભેટ છે. યોગની પાછળની ઇતિહાસની ઘણી સદીઓ સ્પષ્ટપણે એ હકીકતને સમર્થન આપે છે કે આપણને તેના જીવનમાં જરૂર છે, અસ્થાયી ધોરણે નહીં પણ કિંમતી આદત જે આપણને વિકસિત કરવામાં મદદ કરે છે. ચાલો આપણે યોગાને ભારતીયોના રોજિંદા જીવનનો ભાગ બનાવવા અને ભારતને સ્વસ્થ દેશ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે મળીને કાર્ય કરીએ. વર્ષભર યોગના ભાગીદાર બની આયુષ મંત્રાલયમાં જોડાઓ.

આયુષ મંત્રાલય તમામ યોગ સંસ્થાઓને 21 જૂન 2019 થી 20 જૂન 2020 ની વચ્ચે આયોજીત અથવા સુનિશ્ચિત થયેલ મહત્વપૂર્ણ ઇવેન્ટ્સને વર્ષ-લાંબા યોગા કalendarલેન્ડરમાં સમાવિષ્ટ કરવા માટે આમંત્રણ આપે છે, જેમાં મિસ્ટ્રીના સમર્થનને કારણે અપાર દૃશ્યતા હશે. એવી ઘટનાઓને પ્રસ્તાવિત કરવા વિનંતી છે જેમાં નિ freeશુલ્ક યોગ તાલીમનો નોંધપાત્ર ઘટક હોય, અને જેમાં ભાગ લેનારાઓની અપેક્ષિત સંખ્યા 1000 કરતા ઓછી ન હોય