पर्श्वोत्तनासन योग करने से पहले यह आसन करें

पर्श्वोत्तनासन योग करने से पहले आप नीचे दिए गए कुछ आसन का अभ्यास करें, जिससे आपको इस आसन करने में आसानी होगी –

अधोमुख श्वान आसन
बद्ध कोणासन
गोमुखासन
उत्तानासन
वृक्षासन
ताड़ासन