Anand
16 March 2022
भद्रासन योग थकान को कम करने में बहुत ही लाभदायक होता हैं। जो लोग दिन भर की थकान से परेशान रहते है उनके लिए इस योग को अच्छा माना जाता जाता हैं। भद्रासन योग रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए पूरी तरह से सांस-आधारित अभ्यास है। इस प्रकार यह योग हमारे अंदर सुप्त ऊर्जा के भंडार को अनलॉक करता है।
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