રજવી એચ મહેતા, આયંગર યોગાશ્રય, મુંબઇ - [email protected]

সংজ্ঞা:

আপনার স্বাস্থ্যকে কী প্রভাবিত করে? এটি কি স্ট্রেস, বা অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস? আমরা হব!

ডাঃ warশ্বর ভি। বাসভরদী, পরিচালক, মোড়ারজী দেশাই জাতীয় ইনস্টিটিউটর সাথে সাক্ষাত্কার

ইউএনজিএ দ্বারা যোগাকে স্বীকৃতি দেওয়ার চার বছর পরে বিবেচনা করা। আপনি কোথায় উদ্যোগের প্রভাব দেখতে পাচ্ছেন?

কমন যোগ প্রোটোকল (সিওয়াইপি) হ'ল আধুনিক যুগের যুগের প্রাচীন যুগের traditionতিহ্যকে গ্রহণ করা। এটির লক্ষ্যটি এই চূড়ান্ত ফলদায়ক অনুশীলনে শিক্ষার অফার করে এমন অসংখ্য স্কুল এবং traditionsতিহ্যের বিস্তার থেকে উদ্ভূত সম্ভাব্য বিভ্রান্তির মধ্যে, যোগের কল্পিত জগতে শুরু করতে প্রাথমিকভাবে সহায়তা করা।

परिचय : परिभाषा एवं प्रकार

‘योग’ शब्द ‘युज समाधौ’ आत्मनेपदी दिवादिगणीय धातु में ‘घञ्’ प्रत्यय लगाने से निष्पन्न होता है। इस प्रकार ‘योग’ शब्द का अर्थ हुआ- समाधि अर्थात् चित्त वृत्तियों का निरोध। वैसे ‘योग’ शब्द ‘युजिर योग’ तथा ‘युज संयमने’ धातु से भी निष्पन्न होता है किन्तु तब इस स्थिति में योग शब्द का अर्थ क्रमशः योगफल, जोड़ तथा नियमन होगा। आगे योग में हम देखेंगे कि आत्मा और परमात्मा के विषय में भी योग कहा गया है।

बालों का असमय सफेद होना अव्यवस्थित दिनचर्या की निशानी है. जब बाल सफेद होने लगते हैं तो फिर लोग उन्हें काला करने के लिए अलग-अलग केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं.
अगर आप भी इस समस्या से गुजर रहे हैं तो इन आसान योगासनोंं से आप अपने बालों को सफेद होने से बचा सकते हैं.

शीर्षासन 
शीर्षासन से होने वाले लाभ अनेक है. इसके नियमित अभ्यास से शरीर भी मजबूत बनता है और पेट संबंधित रोग नहीं होते.

बालों के लिए यह आसान सबसे लाभदायक होता है.

আপনি গর্ভাবস্থায় সাফল্যের সাথে যাত্রা করেছেন এবং আপনার আনন্দের বান্ডিলটিকে জন্ম দিয়েছেন। আপনি যখন মাতৃত্বের অপরিসীম আনন্দকে উপভোগ করছেন, আপনি গর্ভাবস্থার যে সমস্ত ওজন পেয়েছিলেন তা কীভাবে কমাবেন তা নিয়ে আপনি চিন্তিত হতে পারেন। এটি আপনাকে আরও চিন্তিত করতে পারে, যদি আপনার সি–সেকশন হয়ে থাকে এবং আপনার শরীর ও আপনার ক্ষতগুলি সুস্থ হওয়ার জন্য আরও দীর্ঘ সময় দিতে হয়। বেশ কয়েক সপ্তাহ আপনি যেভাবে চলেছেন সে সম্পর্কেও আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। আপনি আশা হারানোর আগে, আমরা আপনাকে এখানে বলতে চাই যে আপনি সি–সেকশনের পরে কার্যকরভাবে ওজন কমানোর সহজ উপায়গুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

যে কোনও ব্যক্তির শরীরের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট জীবন শক্তি যা স্বাস্থ্য এবং জীবন সংরক্ষণের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। তার কাজ হৃদয় প্রকৃতির দ্বারা নির্ধারিত নীতির একটি সিরিজ, এবং তাদের প্রথম স্ব সংরক্ষণ করা হয়। এই নীতিটি উভয় প্রজননের প্রবৃত্তি হিসাবে এবং বিপদের ক্ষেত্রে জীবন রক্ষা করার প্রবৃত্তি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। একই নীতি আমাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, যা মানুষের সবচেয়ে স্বাভাবিক অবস্থা। যেহেতু আমরা রোগ দ্বারা, একটি নিয়ম হিসাবে, স্বাস্থ্যের অভাব বোঝায়, আমরা বলতে পারি যে এই রোগের কারণটি নির্মমীকরণ, যেমন। একটি অসুস্থ ব্যক্তি প্রকৃতির আইন অনুযায়ী বাস করেন না। কিন্তু একই সময়ে,