Anand 15 April 2022 इस आसन की ही तरह और भी आसन हैं जिन्हें आप अपने नियमित योगा रूटीन में शामिल कर सकते हैं और अपने गर्दन और कंधों को तनाव से निजात दिला सकते हैं। ये आसन हैं- हलासन (Plow pose) भुजंगासन (Cobra pose) धनुरासन (Bow pose) उस्तरासन (Camel Pose) Article Category आसन Log in to post comments2 views Image