स्वांस की साधना कैसे करें।breathing exercises, By Swaryoga1

हरि ॐ स्वास की साधना कैसे करें ।यह जानकारी दी गई है इस वीडियो में आप भी स्वास साधना सीखना चाहते है वो भी सरल भाषा में तो आप इस वीडियो को जरूर देखें। thanks for watching अपान वायु को प्राणवायु में कैसे मिलाए।https://youtu.be/DzQ4CpDV7Jw मन की बेचैनी शांत कैसे करें।https://youtu.be/dvW7xDaITeI #swaryoga1 #breathing