Anulom Vilom pranayam/ अनुलोम विलोम प्राणायाम, के लाभ और कैसे करें | by swar yoga1

हरि ॐ अनुलोम विलोम प्राणायाम करने से में शांत रहता है और शरीर को अधिक मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त होती हैं 👉 योगा एक । लाभ अनेक। Don,t forget LIKE, SHARR, COMMENTS, & SUBSCRIBE Thanks for watching _____________________ my website - https://m.youtube.com/c/swaryoga1 Rashi or grah Ka fal - https://youtu.be/1553Vz-qpoQ isha kriya- -https://youtu.be/RBbL4OhQZvs स्त्री पुरुष वशीकरण -https://youtu.be/_J6E0FCrG_A susmna नाड़ी के लाभ -https://youtu.be/gfQH3xu9KfU पिंगला नाड़ी 👉https://youtu.be/_AX7BauCgEo "swar yoga" #Anulom_Vilom_pranayam Anulom Vilom pranayam, अनुलोम विलोम प्राणायाम, के लाभ और कैसे करें।