Stärkendes Mittagsyoga ❤️ 20 Minuten Ganzkörper Yoga Pause

Dieser 20-minütige Lunch Break Yoga-Kurs ist perfekt, wenn du zwischen deinem Tag eine kurze Pause einlegen möchtest. Dies ist eine Mittags-Vinyasa-Flow-Klasse für alle Level. Yoga während der Mittagspause ist perfekt, wenn du dich während des Arbeitstages leicht träge fühlst. Diese Yoga-Praxis ermöglicht es dir, dich zu öffnen, den Stress in Körper und Geist zu reduzieren, eventuelle Blähungen vom Mittagessen oder Sitzen am Schreibtisch zu reduzieren und lädt dich ein, herauszufinden, was sich gut anfühlt. Natürlich kannst du diese Yoga Einheit jeder Zeit geniessen um neue Energie zu tanken und Achtsamkeit zu kultivieren. Also schnapp dir die Matte und genieße es! ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 🌹 𝐒 𝐔 𝐏 𝐏 𝐎 𝐑 𝐓 𝐌 𝐄 🌹 Wenn dir meine kostenlosen Videos gefallen und du etwas zurück geben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstütze. Diese hilft mir weiterhin wunderschönen qualitativ hochwertigen Content zu produzieren und kostenloses Yoga in die Welt zu bringen ❤️ https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HSZ9QWDSUTXKE ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 🌹 𝐌 𝐘 𝐖 𝐄 𝐁 𝐒 𝐈 𝐓 𝐄 🌹 https://thebarefemale.com/ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 🌹 𝐋 𝐄 𝐓 ' 𝐒 𝐂 𝐎 𝐍 𝐍 𝐄 𝐂 𝐓 🌹 Instagram @the.bare.female https://www.instagram.com/the.bare.female/