Hallo ihr Lieben, Ich freue mich so sehr, heute diesen Anfänger- Yoga Flow mit euch zu teilen. Diese Klasse stärkt sanft euren Rücken und mobilisiert eure gesamte obere Körperhälfte. Wir fließen hier extra langsam durch anfängerfreundliche Asanas und legen den Fokus dabei auf unseren oberen und unteren Rücken. Diese Klasse ist besonders gut für diejenigen, die den ganzen Tag aufgrund ihrer Tätigkeit viel sitzen. In diesen 25 Minuten kannst du einen Ausgleich im Rücken schaffen! Ich hoffe ihr genießt die Stille dieses wundervollen Ortes mitten in der Natur! So viel Liebe zu euch, Lisa 💋 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 🌹 𝐌 𝐘 𝐘 𝐎 𝐆 𝐀 𝐌 𝐀 𝐓 🌹 Meine wundervolle Matte ist von Mala. Einem traumhaften deutschen fair trade Unternehmen, die weltweit versenden ❤️ Mit dem Code 'bare.female' bekommt ihr 10 % Rabatt auf alle Produkte! MEINE MATTE: https://my-mala.com/produkt/flying-carpet/?ref=38 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 🌹 𝐒 𝐔 𝐏 𝐏 𝐎 𝐑 𝐓 𝐌 𝐄 🌹 Wenn dir meine kostenlosen Videos gefallen und du etwas zurück geben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstütze. Diese hilft mir weiterhin wunderschönen qualitativ hochwertigen Content zu produzieren und kostenloses Yoga in die Welt zu bringen ❤️ https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=HSZ9QWDSUTXKE ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 🌹 𝐌 𝐘 𝐖 𝐄 𝐁 𝐒 𝐈 𝐓 𝐄 🌹 https://thebarefemale.com/ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 🌹 𝐋 𝐄 𝐓 ' 𝐒 𝐂 𝐎 𝐍 𝐍 𝐄 𝐂 𝐓 🌹 Instagram @the.bare.female https://www.instagram.com/the.bare.female/
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