जानिए शिल्पा शेट्टी योगा फॉर वेट लॉस, शिल्पा शेट्टी योगा फॉर फ्लैट स्टमक, शिल्पा शेट्टी योग इन हिंदी, शिल्पा शेट्टी टिप्स, शिल्पा शेट्टी की फिटनेस का राज के बारे में। बॉलीवु़ड की जानी मानी अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी पिछले कुछ सालों से योग के कारण भारत में ही नहीं बल्कि विदेशों में भी काफी लोकप्रिय हो गयी हैं। एक बच्चे की मां होने के बावजूद भी शिल्पा शेट्टी एकदम स्लिम, फिट और छरहरे बदन की हैं और आजकल हर औरत उनके जैसा बनने की चाह रखती है। शिल्पा का कहना है कि वह अपने शरीर को फिट रखने के लिए हर संभव कोशिश करती हैं और हफ्ते में कम से कम पांच दिन योगा जरूर करती हैं। बाजार में शिल्पा शेट्टी योगा वीडियो (Shilpa’s Yoga) के नाम से पूरी योगासन सिरीज की सीडी (CDs) भी मौजूद है जिसमें प्रत्येक योगासन के फायदे भी बताये गए हैं।
आजकल ज्यादातर महिलाएं और लड़कियां शिल्पा शेट्टी के योगासन कर अपने शरीर को स्लिम बना रही हैं। तो आइये जानते हैं शिल्पा शेट्टी के द्वारा किये जाने वाले कुछ महत्वपूर्ण योगासन के बारे में।
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![शिल्पा शेट्टी योगा पेट को फ्लेट करने और अच्छे स्वास्थ्य के लिए शिल्पा शेट्टी योगा पेट को फ्लेट करने और अच्छे स्वास्थ्य के लिए](/sites/swamiyoga.in/files/article/%E0%A4%B6%E0%A4%BF%E0%A4%B2%E0%A5%8D%E0%A4%AA%E0%A4%BE%20%E0%A4%B6%E0%A5%87%E0%A4%9F%E0%A5%8D%E0%A4%9F%E0%A5%80%20%E0%A4%AF%E0%A5%8B%E0%A4%97%E0%A4%BE%20%E0%A4%AA%E0%A5%87%E0%A4%9F%20%E0%A4%95%E0%A5%8B%20%E0%A4%AB%E0%A5%8D%E0%A4%B2%E0%A5%87%E0%A4%9F%20%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A4%A8%E0%A5%87%20%E0%A4%94%E0%A4%B0%20%E0%A4%85%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%9B%E0%A5%87%20%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%20%E0%A4%95%E0%A5%87%20%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%8F.png)