Anand
28 April 2022
ऊपर योग करने के जो तरीके बताये गए है उनके अलावा भी आप दौड़ लगाये, टहलने जाएँ , तैराकी करे और साइकिल चलाये। इन सबसे आपको अपना वजन बढ़ाने में जरूर मदद मिलेगी।
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ऊपर योग करने के जो तरीके बताये गए है उनके अलावा भी आप दौड़ लगाये, टहलने जाएँ , तैराकी करे और साइकिल चलाये। इन सबसे आपको अपना वजन बढ़ाने में जरूर मदद मिलेगी।