स्लिप डिस्क (slipped discs) के कारणों में निम्न कारक शामिल किए जा सकते है:

खेल के दौरान अनुचित गति या हलचल से
गलत पोश्चर में बैठने से
अधिक वजन उठाना
बहुत ज्यादा ड्राइविंग करना
कमजोर मांसपेशियां और लंबे समय तक बैठे रहना
अचानक चोट लगने, आघात या दुर्घटना होने के कारण
अधिक धूम्रपान करना
अत्यधिक मोटापा और अधिक वजन होना
व्यायाम की कमी या व्यायाम ना करना
अधिक उम्र भी स्लिप डिस्क (slipped discs) का कारण बनती है