भद्रासन अन्य के लाभ

यह ध्यान में बैठने के लिए एक उपयोगी योग आसन हैं।
भद्रासन योग करने से एकाग्रता बढ़ती हैं और दिमाग तेज होता हैं।
मन की चंचलता कम होती हैं और एक जगह मन लगाने में मदद मिलती है।
भद्रासन योग प्रजनन शक्ति बढ़ाता हैं।
भद्रासन योग करने से पाचन शक्ति ठीक रहती हैं।
इस योग से पैर के स्नायु मजबूत होते हैं।
सिरदर्द, कमरदर्द, आँखों की कमजोरी, अनिद्रा और हिचकी जैसे समस्या में राहत मिलती हैं।