International Day Of Yoga From Japan to Niger to Spain to the U.S.
- World
- 7th International Day of Yoga 2021
From Japan to Niger to Spain to the U.S. ! Indian Missions across the globe celebrate the 7th #InternationalDayOfYoga
InternationalYogaDay
Yoga is an old discipline from India. It is both spiritual and physical. Yoga uses breathing techniques,exercise and meditation. It helps to improve health and happiness. Yoga is the Sanskrit word for union
- Read more about InternationalYogaDay
- Log in to post comments
International Yoga Day 2021: 10 things that you should know about the day
On December 11, 2014, the United Nations General Assembly declared June 21 as ‘International Day of Yoga’, months after PM Modi had proposed the idea.
India, along with the world, is celebrating International Yoga Day on Monday. Prime Minister Narendra Modi will lead the lead the way by addressing the main event on the occasion.
In view of the Covid-19 pandemic, the event this year will be a televised programme and is scheduled to start at 6.30 am. This will be the seventh edition of the International Yoga Day.
International Yoga Day 2021: 10 things that you should know about the day
On December 11, 2014, the United Nations General Assembly declared June 21 as ‘International Day of Yoga’, months after PM Modi had proposed the idea.
India, along with the world, is celebrating International Yoga Day on Monday. Prime Minister Narendra Modi will lead the lead the way by addressing the main event on the occasion.
In view of the Covid-19 pandemic, the event this year will be a televised programme and is scheduled to start at 6.30 am. This will be the seventh edition of the International Yoga Day.
International Yoga Day: योग केवल आसन ही नहीं, उसमें होती हैं ये 8 चीज़ें
सातवाँ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को दुनिया भर में मनाया जाएगा, इस बार योग दिवस का थीम कोरोना से बचाव है.
21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था.
योग दिवस को मनाए जाने का प्रस्ताव सबसे पहले भारत के प्रधानमंत्री मोदी ने 27 सितंबर, 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के अपने संबोधन में किया था.
इसके बाद संयुक्त राष्ट्र ने इस बारे में एक प्रस्ताव लाकर 21 जून को इंटरनेशनल योग डे मनाने की घोषणा की.
इंटरनेशनल योग डे:योग के लिए क्लास जरूरी नहीं
इंटरनेशनल योग डे:योग के लिए क्लास जरूरी नहीं, ऑफिस के बोर्ड रूम में भी कर सकते हैं; 5 मिनट की योग प्रैक्टिस से स्ट्रेस दूर होगा और दिमाग शांत रहेगा
Yoga"യോഗ" എന്നാല് എന്താണ്?
യോഗ എന്ന വാക്കു കേള്ക്കുമ്പോള് നമ്മുടെയൊക്കെ മനസ്സില് ഓടിയെത്തുന്നത് ചില 'പോസു'കളാണ്! ചമ്രം പടിഞ്ഞ് കണ്ണടച്ചു കൈയും നീട്ടി ഇരിക്കുന്ന ഒരാളുടെ രൂപം, അല്ലെങ്കില് തല കീഴൊട്ടാക്കി കാല് മുകളിലേക്കുയര്ത്തി നില്ക്കുന്ന രൂപം.... അങ്ങനെയങ്ങനെ.
ഇപ്പോള് കുറച്ചാള്ക്കാര്ക്ക് അത് ശ്വാസ നിയന്ത്രണമാണ് എന്നും ധാരണയുണ്ട്. ഈ പറഞ്ഞവയില് ആദ്യത്തെതിനെ ആസനം എന്നും രണ്ടാമത്തേതിനെ പ്രാണായാമം എന്നും പറയും.ഇവ രണ്ടും 'യോഗ' യുടെ രണ്ടു ഘടകങ്ങള് മാത്രമാണ്.
എട്ട് ഘടകങ്ങള് (അംഗങ്ങള്) ആണ് 'യോഗ' യ്ക്കുള്ളത്. ഇവയെ അഷ്ടാംഗങ്ങള് എന്നു വിളിക്കുന്നു.
- Read more about Yoga"യോഗ" എന്നാല് എന്താണ്?
- Log in to post comments
Yoga"യോഗ" എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
യോഗയ്ക്ക് എട്ട് അംഗങ്ങള് ഉണ്ടെന്നു അറിയാമല്ലോ.
(അറിയാത്തവര് ദയവായി "യോഗ" എന്നാല് എന്താണ്?" എന്ന പോസ്റ്റ് വായിക്കുക).
യോഗ ചെയ്യാന് തുടങ്ങും മുന്പ് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്.യോഗ ചെയ്യണമെങ്കില് ചില നിഷ്കര്ഷകള് ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ എല്ലാവര്ക്കും എല്ലായ്പോഴും യോഗ ചെയ്യാന് കഴിയില്ല.
എന്നാല് അവനവന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി മനസ്സിലാക്കിയാല് നമുക്കെല്ലാവര്ക്കും യോഗ ചയ്യാന് സാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
- Read more about Yoga"യോഗ" എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
- Log in to post comments
സ്വസ്തികാസനം
സുഖാസനം പഠിച്ചു കഴിഞ്ഞാല് സ്വസ്തികാസനം പഠിക്കാം.
കാലുകള് നീട്ടി നട്ടെല്ല് നിവര്ത്തി ഇരിക്കുക.
വലതുകാല് മടക്കി , പാദം ഇടത്തേ തുടയോടു ചേര്ത്ത് പതിച്ചു വയ്ക്കുക.
കാല് വെള്ള തുടയുടെയും കാല് വണ്ണയുടേയും ഇടയിലായിരിക്കും ഇരിക്കുക.
ഇടതുകാല് മടക്കി പാദം വലത്തേ തുടയില് ഇതേപോലെ ചേര്ത്തു വയ്ക്കുക.
രണ്ടു കാലുകളുടേയും വിരലുകള് കാല് വണ്ണയുടെയും തുടയുടെയും ഇടയിലായതു കൊണ്ട് അവ പുറമെ കാണില്ല.
കാല് മുട്ടുകള് നിലത്തു മുട്ടിയിരിക്കണം.
നട്ടെല്ലു നിവര്ന്നിരിക്കണം. നട്ടെല്ലും, കഴുത്തും, തലയും നേര് രേഖയില് വരണം.
- Read more about സ്വസ്തികാസനം
- Log in to post comments
“योग विज्ञान है” – ओशो
योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग का इस्लाम, हिंदू, जैन या ईसाई से कोई संबंध नहीं है।
जिन्हें हम धर्म कहते हैं वे विश्वासों के साथी हैं। योग विश्वासों का नहीं है, जीवन सत्य की दिशा में किए गए वैज्ञानिक प्रयोगों की सूत्रवत प्रणाली है। इसलिए पहली बात मैं आपसे कहना चाहूंगा वह यह कि योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग के प्रयोग के लिए किसी तरह के अंधेपन की कोई जरूरत नहीं है।
नास्तिक भी योग के प्रयोग में उसी तरह प्रवेश पा सकता है जैसे आस्तिक। योग नास्तिक-आस्तिक की भी चिंता नहीं करता है। विज्ञान आपकी धारणाओं पर निर्भर नहीं होता; विपरीत, विज्ञान के कारण आपको अपनी धारणाएं परिवर्तित करनी पड़ती हैं। कोई विज्ञान आपसे किसी प्रकार के बिलीफ, किसी तरह की मान्यता की अपेक्षा नहीं करता है। विज्ञान सिर्फ प्रयोग की, एक्सपेरिमेंट की अपेक्षा करता है।