पाठ आणि मणक्यासाठी हे योगासन उपयुक्त | Tiryak Tal Vrukshasan | Fatafat Yoga with Dipti Deshpande-TV9
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कमरेच्या बाजूची चरबी घालवणारे आसन | Ek Hasta Pashav Aasan | Fatafat Yoga-TV9
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आधुनिक जीवन शैली में योग का महत्व
अर्थप्रधान एवं अतिव्यस्त आधुनिक जीवन शैली अपनाने के कारण आज का मानव न चाहते हुए भी दबाव एवं तनाव, अविश्राम, अराजकता, रोग ग्रस्त, अनिद्रा, निराशा, विफलता, काम, क्रोध, लोभ, मोह, अहंकार, ईर्ष्या तथा अनेकानेक कष्टपूर्ण परिस्थितियों में जीवन निर्वाह करने के लिए बाध्य हो गया है। जल, वायु, ध्वनि तथा अन्न प्रदूषण के साथ-साथ ऋणात्मक दुर्भावनाओं का भी वह शिकार बन चुका है। परिणामस्वरूप अनेकानेक शारीरिक रोगों के साथ-साथ मानसिक असंतुलन, चिंताएं, उदासी, सूनापन एवं दुर्भावनात्मक विचार उसे चारों ओर से घेर लेते हैं। उसके मन की शान्ति भंग हो जाती है लेकिन इन परिस्थितियों का दृढ़ता के साथ सामना करन
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Stretching and Contortion | Yoga to Increase Your Daily Energy and Power by Mirra #contortion #yoga
Hello EVERYONE ! Welcome to my Yoga and Stretching Workout YouTube Channel ! I'm Mirra Chubarova and I'm so glad to have the opportunity to train with you today . I am a Fitness Model and I love Sport and Yoga and Stretching and Flexibility . This is a place where I post my workouts and healthy life style videos My goal is to help inspire everyone at all fitness and levels to get up, get moving and reach their goals !
Yoga Morning Splits | Stretching & Contortion by Mirra #contortion #gymnastics #yoga
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खून में ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के लिए योग
अपने शरीर में सही ऑक्सीजन लेवल को बनाए रखने में निम्न योग आपकी मदद कर सकते हैं। आइये इन्हें करने के तरीके को विस्तार से जानते हैं।
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गर्मी में मोटा होने के उपाय
जिन लोगों का शरीर बहुत दुबला पतला है वह अपने शरीर को मोटा करने के हर संभव प्रयास करते है। आज हम आपको गर्मी में मोटा होने के उपाय के बारे में बताएंगे। ठंडी के मौसम की अपेक्षा गर्मियों में वजन बढ़ाना थोड़ा कठिन होता है, लेकिन सही प्रकार की डाईट प्लान और एक्सरसाइज को करके आप आसानी से गर्मी में भी मोटा हो सकते है।
गर्मी के मौसम में यदि आप पानी के साथ-साथ पौष्टिक आहार लेते है तो कुछ ही दिनों में वजन को बढ़ाया जा सकता है। समर सीजन में सभी को टी शर्ट और हल्के कपड़े पहनना पसंद होता है। लेकिन बॉडी न होने की वजह से किसी तरह एक कपड़े आपके ऊपर फिट नहीं होते हैं।
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Real Time Full Body Stretch | Daily Routine to Relieve Stress & Anxiety
Hello EVERYONE ! I'm Mirra Chubarova and I'm so glad to have you here . I am a Fashion Model and I love Sport and Yoga and Stretching and Flexibility . This is a place where I post my workouts and healthy life style videos My goal is to help inspire everyone at all fitness and levels to get up, get moving and reach their goals ! Please Do NOT forget to Subscribe & Like & Comment to support my channel ( ˘ ³˘)♥︎ Your Comments and Ideas help me to achieve my goal faster . Thank you so much for being one part of this community .
“योग विज्ञान है” – ओशो
योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग का इस्लाम, हिंदू, जैन या ईसाई से कोई संबंध नहीं है।
जिन्हें हम धर्म कहते हैं वे विश्वासों के साथी हैं। योग विश्वासों का नहीं है, जीवन सत्य की दिशा में किए गए वैज्ञानिक प्रयोगों की सूत्रवत प्रणाली है। इसलिए पहली बात मैं आपसे कहना चाहूंगा वह यह कि योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग के प्रयोग के लिए किसी तरह के अंधेपन की कोई जरूरत नहीं है।
नास्तिक भी योग के प्रयोग में उसी तरह प्रवेश पा सकता है जैसे आस्तिक। योग नास्तिक-आस्तिक की भी चिंता नहीं करता है। विज्ञान आपकी धारणाओं पर निर्भर नहीं होता; विपरीत, विज्ञान के कारण आपको अपनी धारणाएं परिवर्तित करनी पड़ती हैं। कोई विज्ञान आपसे किसी प्रकार के बिलीफ, किसी तरह की मान्यता की अपेक्षा नहीं करता है। विज्ञान सिर्फ प्रयोग की, एक्सपेरिमेंट की अपेक्षा करता है।