गरुड़ासन
गरुड़ासन के लाभ कमर, जांघ, कंधे और पीठ के ऊपरी हिस्से में खिंचाव लता हैI शरीर का संतुलन बढ़ाता हैI पैरों की मांसपेसियो को मजबूती प्रदान करता हैI
- Read more about गरुड़ासन
- 3 comments
- Log in to post comments
- 267 views
गरुड़ासन के लाभ कमर, जांघ, कंधे और पीठ के ऊपरी हिस्से में खिंचाव लता हैI शरीर का संतुलन बढ़ाता हैI पैरों की मांसपेसियो को मजबूती प्रदान करता हैI