Lean Body Meltdown ✨ Glow Up Sessions Day 4

Anand

Download the FREE Glow Up Sessions plan: https://bit.ly/22glowupsessions Let’s get our heart rate up and do some cardio! Be happy because no jumping! Grab a kettlebell or a heavy dumbbell for this class. Get the equipment at Target: https://bit.ly/3taUsGz This is a total body cardio workout including a 3 min warmup + 22 minute complete workout.

A+ Arms ✨ Glow Up Sessions Day 5

Anand

Download the FREE Glow Up Sessions plan: https://bit.ly/22glowupsessions For today’s class you’ll need some dumbbells (3-10 lbs) and a booty band for a push-up hack at the end. Ok to use bottles or soup cans in place of weights. Get my products at Target: https://bit.ly/3taUsGz This is an arm workout including a 3 min warmup + 22 minute complete workout.

The science behind smelly armpits. #secretdeopartner

Anand

#secretdeopartner Never thought I’d be doing this, but I actually spent some time digging into the biomechanics behind why your armpits smell, and well, it is fascinating, so I had to make a whole video about it! Where does the smell come from? The stink happens when sweat reaches the surface of your skin and the bacteria in your armpits start growing and producing stinky gasses.

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“योग विज्ञान है” – ओशो

 योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग का इस्लाम, हिंदू, जैन या ईसाई से कोई संबंध नहीं है। 

जिन्हें हम धर्म कहते हैं वे विश्वासों के साथी हैं। योग विश्वासों का नहीं है, जीवन सत्य की दिशा में किए गए वैज्ञानिक प्रयोगों की सूत्रवत प्रणाली है। इसलिए पहली बात मैं आपसे कहना चाहूंगा वह यह कि  योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग के प्रयोग के लिए किसी तरह के अंधेपन की कोई जरूरत नहीं है।

नास्तिक भी योग के प्रयोग में उसी तरह प्रवेश पा सकता है जैसे आस्तिक। योग नास्तिक-आस्तिक की भी चिंता नहीं करता है। विज्ञान आपकी धारणाओं पर निर्भर नहीं होता; विपरीत, विज्ञान के कारण आपको अपनी धारणाएं परिवर्तित करनी पड़ती हैं। कोई विज्ञान आपसे किसी प्रकार के बिलीफ, किसी तरह की मान्यता की अपेक्षा नहीं करता है। विज्ञान सिर्फ प्रयोग की, एक्सपेरिमेंट की अपेक्षा करता है।