Yoga for Sciatic Pain

Anand

 

This flow today is focused in sciatic pain, the video is just 7 minutes but you can always hold the posture for 30 seconds to 1 minute if you want to, as well, the meditation.
Yoga for sciatic pain will help you get rid of this pain, be aware that is always good to visit a doctor first because sciatic pain can be caused for many reasons.

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Stretch of the day!

Anand

Music in this video
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Song
Caramelo (Remix)
Artist
Ozuna, KAROL G, Myke Towers
Album
Caramelo
Licensed to YouTube by
The Orchard Music (on behalf of Aura Music Corp.); Warner Chappell, UMPI, BMI - Broadcast Music Inc., LatinAutorPerf, AMRA, LatinAutor - SonyATV, Sony ATV Publishing, Polaris Hub AB, ASCAP, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, Kobalt Music Publishing, LatinAutor, and 13 music rights societies
 

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“योग विज्ञान है” – ओशो

 योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग का इस्लाम, हिंदू, जैन या ईसाई से कोई संबंध नहीं है। 

जिन्हें हम धर्म कहते हैं वे विश्वासों के साथी हैं। योग विश्वासों का नहीं है, जीवन सत्य की दिशा में किए गए वैज्ञानिक प्रयोगों की सूत्रवत प्रणाली है। इसलिए पहली बात मैं आपसे कहना चाहूंगा वह यह कि  योग विज्ञान है, विश्वास नहीं। योग की अनुभूति के लिए किसी तरह की श्रद्धा आवश्यक नहीं है। योग के प्रयोग के लिए किसी तरह के अंधेपन की कोई जरूरत नहीं है।

नास्तिक भी योग के प्रयोग में उसी तरह प्रवेश पा सकता है जैसे आस्तिक। योग नास्तिक-आस्तिक की भी चिंता नहीं करता है। विज्ञान आपकी धारणाओं पर निर्भर नहीं होता; विपरीत, विज्ञान के कारण आपको अपनी धारणाएं परिवर्तित करनी पड़ती हैं। कोई विज्ञान आपसे किसी प्रकार के बिलीफ, किसी तरह की मान्यता की अपेक्षा नहीं करता है। विज्ञान सिर्फ प्रयोग की, एक्सपेरिमेंट की अपेक्षा करता है।